Strona 1 z 1
Siłownia w domu
: czw sty 02, 2020 12:31 pm
autor: mtrpwq
Zastanawiam się nad możliwością aranżacji jednego pomieszczenia na domową siłownię. Zastanawiam się, jakie urządzenia do ćwiczeń powinny się znaleźć w takiej siłowni? Może ktoś już to wcześniej przerabiał?
Re: Siłownia w domu
: pt sty 03, 2020 8:45 am
autor: simorq
Fajny pomysł, zwłaszcza dla kogoś kto cierpi na brak czasu a w związku z tym odpadają dojazdy i przyjazdy na taką siłownię. Jest to niestety bardzo częsty problem w dzisiejszych czasach.
Wybór sprzętu uzależniony jest od wielu czynników takich jak partie mięśni jakie chcemy ćwiczyć. Czy ma to być ćwiczenia na masę czy na rzeźbę.