Na odchudzanie

[paulaq]

Układanie jadłospisu na podstawie długich tabeli indeksu glikemicznego jest trudnym i żmudnym zadaniem, jednak dla efektów i zdrowia - warto. Jeśli macie wolną chwilę, to polecam stronę https://dawidwozniakowski.pl/dieta/ladunek-glikemiczny/ gdzie znajdziecie wyczerpujący artykuł na ten temat.

[marek980]

Jeśli odchudzanie to serdecznie polecam zerknąć sobie na stronę https://www.lightbox.pl/blog/sniadanie- ... ne-posilki aby dowiedzieć się, jakie śniadania warto jeść każdego dnia, bo jest to pierwszy i to poniekąd bardzo najważniejszy posiłek, o którym zawsze trzeba pamiętać.

[Zenobi]

Podjęłam ostatnio decyzję o odchudzaniu i nawet sama chciałam przyrządzać sobie potrawy jakiejś specjalnej diety. Jednak zwątpiłam w swoje zdolności i stwierdzałam, że lepiej będzie jak zlecę to zadanie specjalistom. Jest tyle różnych firm cateringowych https://dietly.pl/catering-dietetyczny/gniewkowo , które błyskawicznie dostosują jadłospis dla mnie. Myślę, ze to dużo lepsza i wygodniejsza opcja.